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g1962我国居民养分查询发现,19岁〜64岁男性均匀每天钙质吸取量为浮生611mg,而女人只需563mg,仅到达国家卫生健康委员会成人每日钙质主张量800mg的50%〜70%。钙质弥补缺乏,将面临骨质疏松危机! 依据国家卫生健康委员会《我国居民膳食养分素参阅摄入量(2018版)》的材料,国人1岁〜3岁的钙漏斗胸质主张吸取量是600毫克,4岁果冻勇士无敌版〜6岁是800毫克,7岁〜10岁为1000毫克,11岁〜13岁是1200毫克,14岁以上包含晚年人均为1常艳000毫克。不过查询发现,各年龄层,不论男性仍是女人,钙的吸取量都十分缺乏。初高家和万事兴,弥补维生素d趁年青,年...